健康咨询描述: 我是长春人,今年38岁,两年前因妻子离婚继而离家出走来到上海打工,由于心理上受过重伤后而出现失眠、烦躁、头痛、焦虑不安等。两年来,虽然工作听安逸的,但是失眠的症状让我苦不堪言。
想得到怎样的帮助:请问,焦虑怎么治疗?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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