女性吃什么保养卵巢

女 | 32岁 2012-06-02 22:33:54 1人回复来自

健康咨询描述：都说女人老的快慢跟卵巢的功能有密切的关系，现在已经过了三十的我已经明显的感觉到身体的一些变化，不光是生理上面的还有精神方面的。

想得到怎样的帮助：请问女性吃什么保养卵巢？

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你好，阿胶、红枣、银耳、木耳，有条件的话，可以考虑炖燕窝进行卵巢保养。还有就是要注意休息！百合茯苓，不仅有延缓衰老的作用，更有预防卵巢囊肿的作用。百合茯苓的介绍：百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。