我现在怀孕啦什么时候补钙最好补到几

      病情分析：
      怀孕一般建议从怀孕4个月开始就应该适当补钙
      指导意见：
      补钙应该坚持，一直到哺乳期也都应该补钙，因为孕期胎儿生长发育迅速，需要的营养物质比较多。
      

      病情分析：
      从备孕时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
      建议选择斯利安，是专门为孕妇设计的叶酸增补剂，每天0.4mg就足够，须持续服用至孕三个月末。
      指导意见：
      建议从孕四个月开始服用玛特纳和钙尔奇D，可补充孕期所需的多种维生素和钙，有利于胎儿的生长发育，可持续服用至哺乳期。
      

      孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在孕初3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
      
      以上是对“我现在怀孕啦什么时候补钙最好补到几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！