我的失眠多梦好多年了怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱症，一般宜中医药治疗。
      指导意见：
      你好，这种情况中成药可以选用安神补脑液或脑心舒口服液。
      

      病情分析：
      你好，你是失眠，所以睡眠差
      指导意见：
      建议去神经内科检查，可以用乌灵胶囊、佐必克隆进行治疗。
      

      病情分析：
      多做户外运动，饮食上多吃莲子百合、牛奶、黄花菜之类的安神，可以口服柏子养心丸，最好是不要依赖安定之类的安眠药。
      指导意见：
      多做户外运动，饮食上多吃莲子百合、牛奶、黄花菜之类的安神，可以口服柏子养心丸，最好是不要依赖安定之类的安眠药。
      
      以上是对“我的失眠多梦好多年了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多梦属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质