夜里失眠多梦怎么办

      病情分析：
      从以上的情况来看，表现为近期在睡眠过程中出现多梦和疲倦，感觉没睡好，个人分析需要考虑为睡眠障碍
      指导意见：
      个人意见：睡眠障碍。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和多导睡眠图检查
      

      病情分析：
      您好，多梦多是因为神经衰弱，气血两虚等引起的，可以去医院检查治疗，建议药物用谷维素，六味地黄丸，归脾丸。
      指导意见：
      注意生活习惯，不要过分劳累了，放松心情，不要过分紧张，白天可以适当的运动，增强体质，晚上睡前温水泡脚，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦等症状。
      指导意见：
      治疗方面可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗。注意休息，保持心情舒畅。
      
      以上是对“夜里失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果睡觉多梦没有休息好，人第二天肯定会疲倦，眼睛也不舒服，你是从什么时候开始这种状态的呢？是最近出现吗？最近有遇到什么事情吗？心理学上认为失眠一般是由情绪引起，而情绪是由对事情的认知引起，所以建议多反思自己，改变认知，改变对事情的观察角度。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。