什么蔬菜对眼睛有好处

      你这种情况是不能够通过吃蔬菜解决的，建议你，养成良好的作息习惯以及用眼习惯，避免过度疲劳用眼，多参加一些户外活动，让眼部得到充分的休息。
      

      油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜。不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
      最主要的是不要长时间使用电子产品。
      

      根据你的病情描述，一般眼睛保养，关键在用眼，尤其是手机，电脑电视比较伤眼睛，而且要注意休息，熬夜的话对眼睛伤害也比较大，饮食方面只要多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白就可以，均衡饮食，比如，青菜，牛奶，豆浆，鱼，胡萝卜等
      
      以上是对“什么蔬菜对眼睛有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！