抑郁症吃不好饭、睡不好觉怎么办？

女 | 40个月悬赏10个健康币 2012-06-12 17:57:06 1人回复来自

健康咨询描述：前。脾气暴躁、焦虑、失眠、怕事、想哭、心烦。去精神病院治疗11天，打点滴，吃药，但身体无力、想睡睡不着、吃不好饭、没有胃口

曾经的治疗情况和效果：高血压

想得到怎样的帮助：该怎么办？怎样改善睡眠呢？

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2012-06-12 18:03:10 我要投诉

      病情分析：
      睡不着觉，这与自己的情绪有关。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。建议你调整自己的情绪，加强户外锻炼，适当地进行户外运动，如跑跑步，打打球，在空旷的地方吼叫，都是改善抑郁情景的物理方法，在医院接受合理的治疗也是必须的。

2012-06-12 18:11 ask26439778f5 追问

我现在也想去户外运动，但是身体无力，每天无精打采的，回家就躺在床上

2012-06-12 18:18医生回答：

如果现在还在医院治疗的话，你可以配合医生的治疗，在家人的陪伴下，适当地积极到户外进行活动。我介绍的是一些物理调整改善抑郁的办法。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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