我记忆力差，头不好用，天天吃核桃能改善症

      病情分析：
      您好，记忆力差不能依靠食物来改善，核桃只具有营养脑细胞的效果。
      指导意见：
      要想改善记忆力，还需要从功能锻炼入手，在改善睡眠的同时，要改善头部的血液循环，可以进行头皮的按摩来改善，这些也只是辅助工作，真正需要改善就要加强背诵，无论是诗歌还是英文、文章，都可以拿来背诵，脑子越用越灵，慢慢就会改善。
      

      病情分析：
      你的情况可以吃脑活素进行调理。
      指导意见：
      同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，主要是脑力迟钝，记忆力下降等症状，是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      这种情况下，单纯的食用核桃治疗效果不大，建议您适当的服用神经营养剂进行治疗，例如吡拉西坦，健脑丸等。
      
      以上是对“我记忆力差，头不好用，天天吃核桃能改善症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！