哪些食品中含蛋白质高？

      病情分析：
      你好，这种情况肉蛋奶。
      指导意见：
      肉蛋奶类含蛋白质比较多的，鸡鸭鱼猪肉羊肉牛肉，豆类，奶制品都含有丰富的蛋白质的。

      病情分析：
      蛋白质主要是在动物类的食物中的，比如家禽和鱼类是含量很高的。
      指导意见：
      所以可以吃点鸡肉鸭肉鱼肉之类的，虾之类的也可以的，平时吃的红肉比如猪肉羊肉就不是了，还有植物类的就是豆类含有很高的蛋白质的。

      病情分析：
      你好，牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、等。
      指导意见：
      高蛋白食物大约有四种：①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。
      以上是对“哪些食品中含蛋白质高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述是食物含蛋白质的高低问题
      指导意见：
      1、鸡胸脯肉、鱼、豆腐、黄豆，它们的脂肪含量不高！带蛋白质很高！
      2、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
      3、木耳是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。4、鹌鹑鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。5、蘑菇，为高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用

      病情分析：
      蛋白质是生命的物质基础，是人体组织器官的支架和主要物质，在人体生命活动中，起着重要作用。
      指导意见：
      食物中的蛋白质主要有两类，一类是植物蛋白（主要存在于瘦肉、蛋类及鱼类中），另一类是动物蛋白（主要存在于豆类中）。