女28岁北京落枕肿了
健康咨询描述：
起因:枕了一个硬枕（5天前）
症状:早上就脖子疼，第二天晚上抱着被子睡，(脖子歪着睡的)，早上起来就疼的明显，晚上喷了片仔癀的药，用热毛巾敷了，又揉了揉，早上就肿了，脖子歪向左侧，向右转的话疼的厉害，晚上平躺或右躺都疼，并且起床困难，头部不能受一点外力，碰一下神经就疼的厉害。
目前用正红花擦着
曾经的治疗情况和效果： 右肩曾针刺型疼痛，医院检查是颈椎问题，有点斜，医生建议多活动，不能久坐
想得到怎样的帮助：怎么消肿，怎么恢复正常
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你好，指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？
指导意见：
你好，落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。针灸按摩治疗落枕效果比较好，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。另外，按摩“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
以上是对“女28岁北京落枕肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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