您好：我的脚脖子崴了，不敢着地，脚背肿胀，发青

      病情分析：
      你好，脚脖子崴了之后，局部会有血管，韧带的损害，导致水肿疼痛
      指导意见：
      伤后24小时内用冷敷，不能揉压患处；伤后24小时可做热敷，并外用红花油后按摩患处能够促进康复。针灸理疗也有很好的效果
      

      踝关节的扭伤在急性期的时候一定注意，不要下地活动，甚至在不负重的情况下也不要运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷，以及微波理疗，在使用活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      踝关节扭伤后肿胀疼痛，活动受限。诊断：踝关节扭伤
      指导意见：
      急性损伤时，最好要马上处理：1、制动（目的是不要引发再次伤害，减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化）；2、24小时内冰敷止痛；3、超过24小时，可热敷，也可选择理疗、拔罐、针灸等治疗；4、可适当抬高患肢，以减轻肿胀；5、如果扭伤比较严重，尽量到医院专科进一步诊治。
      医生询问：
      扭伤多久了？？
      
      以上是对“您好：我的脚脖子崴了，不敢着地，脚背肿胀，发青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！