我今年25岁,不知为什么心里时不时出现心神不宁

保密 | 0个月 2005-12-21 15:51:11 2人回复来自

健康咨询描述：我今年25岁,男,不知为什么心里时不时出现心神不宁,心慌慌胸闷的感觉,天冷时心部有时会发抖,在陌生人家里总感觉身体不适,又容易紧张紧张时又出现手震,又容易被嚇惊例如电话声,在打电话时也紧张可以治码?是什么病呢?

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2019-05-29 09:51:57 我要投诉

你好！根据您的症状描述，初步考虑可能是由于个人认识上的差别，对外界环境特别是生疏环境感到紧张不适，与个人敏感性或过于不自信有关。建议您可以到正规医院心理科就诊，详细咨询心理医生，进行心理疏导，减轻心理压力。多参加社交活动，多与人交流，慢慢改变。

殷春莲武威市第二人民医院主任护师擅长: 消化道出血、慢性肾功能衰竭、冠心病，心绞痛、高血压帮助网友：9164称赞：2

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2019-05-29 08:20:52 我要投诉

你好！不是病，是你自己平常过于紧张造成的，用平常心对待身边的事，相信自己，没有啥事是你做不好的，保持积极乐观的心态，放松心情，多运动增强身体素质同时也可以调整心态。