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男43岁，长期失眠每夜只能睡三四个小时并

男 | 43岁 2012-07-03 16:02:44 2人回复来自北京市

健康咨询描述：男43岁，长期失眠每夜只能睡三四个小时并且易醒

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2018-04-07 19:10:20 我要投诉

指导意见：
根据您所提供的病史资料和相关症状体征分析，目前睡眠障碍有以下几个方面的可能性治疗方法。一是药物治疗如艾司唑仑口服。；二是心理治疗，三是认知行为治疗。

gaq820 其他帮助网友：5216称赞：141

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2012-07-03 16:06:34

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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