你好！我一顶腰就有酸痛感觉？如何是好？

      病情分析：
      你好，腰酸多是肾虚的表现。
      指导意见：
      可以加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾的中药调理。
      

      你好，根据你的描述，腰肌劳损的可能性比较大。建议平时不要久坐，注意进行腰部的活动，可以到康复理疗科进行康复理疗。必要时拍腰椎ct排除腰椎间盘突出。
      

      病情分析：
      自诉顶腰部就过伸腰部诱发酸痛，需要考虑过大幅度导致，再者肌肉劳损存在
      指导意见：
      像你诉说的情况，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩，热敷措施，看有无好转，没有好转的话，需要就医检查明确。
      
      以上是对“你好！我一顶腰就有酸痛感觉？如何是好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这情况应该考虑是长时间一个姿势导致的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议不要久坐，这样会导致腰部的肌肉一直处于僵硬、疲劳状态，所以一按腰部就会出现酸痛不适的症状。适当增加体育锻炼，可以泡热水澡或者腰部的按摩来缓解症状。