右膝盖扭伤，左右上侧各有一个大包，大腿不能下弯

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。少做上楼梯，爬山等运边。用大红月季花泡高度白酒涂抹患处
      

      膝关节有丰富的软组织，软骨，韧带和半月板，当关键的是受到严重扭伤，跌伤或骨折时。里面的软组织都是很容易受伤的，软骨骨半月板损伤后一般局部都会出现肿胀，酸疼，无力，上下楼疼痛明显韧带损伤才会你想关节的正常弯曲。
      

      目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷云南白药的，要注意休息，不可以过于劳累，慢慢改善的。
      
      以上是对“右膝盖扭伤，左右上侧各有一个大包，大腿不能下弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！