健康咨询描述:
你好我最近总有胸闷头晕失眠多梦请问是怎么回事此病好治疗吗
已有三个多月了胸闷头晕失眠多梦
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想进一步了解能否治愈
您好,根据您的描述,导致失眠的原因有很多,精神紧张,压力过大,过度疲劳,生活作息紊乱等都会导致,睡前泡脚,听舒缓音乐,避免刺激,希望我的回答能够帮助到您!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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