我心情老不好，动不动就发脾气，怎么办

男 | 18岁 2012-07-13 10:04:13 4人回复来自

想得到怎样的帮助：帮我调整心理状态

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2018-04-26 21:23:25 我要投诉

你好你觉得心情老不好爱发脾气这样的状态有多久了在此之前你是一个怎样的人呢如果要做心理调整那就得根据你的实际情况预约面对面的心理咨询或者是微信语音心理咨询

杨陆锦州市中心医院副主任医师擅长: 颅内肿瘤，出血，外伤等。帮助网友：10894

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2018-04-26 21:14:40 我要投诉

您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议您合理安排好工作学习与生活的时间。多参加户外运动，多与家人朋友相聚。可以口服疏肝调气丸来调理一下。

宋岩 沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。帮助网友：25888称赞：2

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2012-07-13 10:08:27

      你好，这可能是心理因素有关只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗

      以上是对“我心情老不好，动不动就发脾气，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

gk20170327 二级心理咨询师擅长: 焦虑症；抑郁症；恐婚症;夫妻情感问题;产后抑郁;恋帮助网友：6278称赞：1

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2018-04-26 21:18:32 我要投诉

首先要找到原因，如果是精神过度紧张，压力导致的因调整好工作压力。一般情况下，气血不好就容易导致这些症状可用些补气血的药物调理。