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很焦虑,动不动就发脾气,

女 | 24岁 2019-07-27 20:24:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近两个月,会莫名的发脾气,小孩一闹就特烦烦躁,会突然心情不好,有离婚的念头,想离家出走,对任何事情都没有耐心

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-07-27 20:26:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况年轻的妈妈带孩子由于作息不规律以及没有经验,是很容易出现焦躁心理的。要结合是因为孩子而引发的情绪,还是因为自己带孩子辛苦而出现的负面影响。
      指导意见:
      这样的情绪无法自我调理时,可以请阿姨来带孩子减轻自己的负担或者和丈夫进行良好的沟通,一起来维护小家庭,需要先进行内分泌激素水平及心率过快的基础性病变存在。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-07-27 20:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,最近两个月,会莫名其妙的发脾气,小孩一闹就特烦躁,会突然心情不好,有离婚的念头,想离家出走,这样的情况可能是有些焦虑情绪了,可能是跟老公的关系有关
      指导意见:
      建议,来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构,跟咨询师互动,倾诉一下,会有改善的,平时注意坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,换个角度看问题,会有缓解的

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-07-27 20:32:15 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况是有焦虑抑郁的,你目前的情绪没有得到正确的宣泄,所以你的情绪干扰到你的生活。
      指导意见:
      建议这种情况需要了解一下自己有什么需求没有得到的满足,需要对自己的需求进行添加,多出去运动锻炼,释放一下情绪,每周需要至少有半天的时间属于自己,才能够去补充能量。
      以上是对“很焦虑,动不动就发脾气,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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