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晚上喝草莓沙冰会胖吗？

女 | 17岁悬赏100个健康币 2012-07-13 23:16:02 3人回复来自

想得到怎样的帮助：我今天一天都没吃东西。晚上八点半左右吃了一碗饭和一小碟炒青菜，还有一碗猪肉汤。
然后喝了一杯西瓜沙冰+青苹果味的椰果，都是水果+冰和一点椰果去弄的，没有再加别的。
现在又在喝草莓沙冰（草莓+冰+椰果），没有加糖的。会胖吗？

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2012-07-13 23:34:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，西瓜含有的糖分是非常高的，及时没有放糖，这些对于减肥都是不利的。
      指导意见：
      以你这个吃饭，不如三餐吃的清淡一些，不吃这些东西会更好，更有营养。

张红彤太原西山医院副主任医师擅长: 急、慢性肾炎，急、慢性肾衰竭，肾病综合征，泌尿系感帮助网友：5679

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2018-04-29 08:35:53 我要投诉

你好，胖是一个过程，不是说一顿饭两顿饭就能引起的，他肯定是个长期的过程，你仅仅只是一次这样吃，不用太在意的，但你不能长期这样吃。而且为了胃肠道考虑，不要吃过多的凉食。

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2018-04-29 08:49:05 我要投诉

      水果内也含有大量的糖分，吃得过多也会转为脂肪引起肥胖。建议晚八点以后避免进食，养成良好的饮食习惯，合理饮食，荤素搭配，避免暴饮暴食。

      以上是对“晚上喝草莓沙冰会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！