吃什么可以令人补肾生精调和阴阳？

      您好朋友，放松心情不要喝酒不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以适当多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实可以有辅助治疗效果很好的情况。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你平时要保持规律的作息时间，避免熬夜，可多食用一些海参，鹿茸，冬虫夏草，猪腰子，西红柿，韭菜，枸杞，鸽子，羊肉等滋补食物。
      

      你好，目前描述的症状，一般考虑还是及时的保养休息很必要，还少胶囊试试
      
      以上是对“吃什么可以令人补肾生精调和阴阳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！