这两年父母双亡自己一人在外很是孤单，无和

      你好，这种情况建议去多活动和外出的，祝你健康
      

      病情分析：
      这种情况您需要调整您的心态了，建议您可以多交知心的朋友或女友，有事可以和他们倾诉一下。
      指导意见：
      缓解一下郁闷压抑的心情，另外把精力多用在工作或学习上。人生都会有低谷，但也都会有高峰的，不要因为一时的挫折影响了自己的人生。要乐观、积极向上。