健康咨询描述: 很是心烦。自己到底怎么了?新买的袜子想在洗衣机里洗一下再穿。但洗完后发现洗衣机里有一块奶糖糖纸。也不知道是家里孩子裤兜里的糖纸,上面洗衣的时候留下的。还是新买的袜子里的有糖纸。假如是买的袜子里的有糖纸,是别的顾客丢弃在里面的,会有传染病吗。感觉很是不舒服。可能我得了洁癖或者强迫症吗?怎么办?
病情分析:
你好,目前的心理问题,存在多疑和过虑的表现,你精神压力过大,以及完美主义心态,存在一定的关系。
指导意见:
平常心去面对,不妨以乐观的心态看待糟糕的想法,注意减压和放松,避免压抑自己,养成健康的生活习惯,祝你健康。
谢谢医生!我调整下心理
不客气的,有时候过分的关注,对自己的情绪,这种负面的强化,顺其自然即可,祝你健康。
您好,对于您的描述,新买的袜子如果有糖纸的话,那么您拿的时候应该就能感觉到的,这个可能性基本上是很小的,对于现在状况来说,最简单直接的就是再洗一次,晾晒杀菌就好,并不直接是洁癖或强迫症,放松一些就好。
以上是对“很是心烦。自己到底怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生!我也是这么想的,因为是在超市里买的一包袜子,打开包装后丢到洗衣机里了。应该不袜子里的。但自己总是有中焦虑的感觉。最近总是很注意这些卫生的问题。
您好,不要太紧张,注意卫生是好事,不过不要影响正常的日常生活就好,过犹不及。可以自己适当注意一点就好的,放宽心。
病情分析:
没有关系的,如果这样想,那衣服店衣服那么多,好多人都试穿了,那岂不是传染很多疾病。
指导意见:
建议保持良好的心情,不要过于担心了,平时袜子建议自己手洗,不要和衣服内裤一起洗。
病情分析:
首先你以上属于过于的要求完美,对待事情过的认真呢。而导致的事情没有发生自己提前出线焦虑情绪。
指导意见:
建议你要注意多参加体育锻炼,保持心情愉快,保持一个良好的心态。顺其自然的拜年话。就会减轻很多的焦虑。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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