健康咨询描述: 这几天,我严重失眠啊。就是我晚上睡觉,只要一睡着,这小腿就开始抽筋,然后我就被迫醒来,按摩了几下后,缓解了,可是等我再次睡着,又开始抽筋。反反复复的,整个晚上就没觉睡啊。我很想请教下,这腿抽筋要怎么治疗呢?
想得到怎样的帮助:小腿抽筋要怎么治疗?
你好,腿抽筋多由受凉、缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,补钙效果都不错,都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。祝健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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