最近爱发脾气想不开怎么办

      你好，你的这种情况考虑可能是由于肝火上亢而引起的，建议可以口服一些降肝火的药物，比如龙胆泻，肝丸等。平时也要保持愉快的心情，避免一些不良因素的刺激，可以适当的运动来缓解压力
      

      喜欢发脾气，就是情绪控制不好，建议你找心理咨询师去做情绪管理方面的心理咨询，平时适当运动，锻炼身体，注意营养，也可以放松身心，缓解症状。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康的，恢复，您可以到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗。
      
      以上是对“最近爱发脾气想不开怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，别以为这脾气暴躁不是病，这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。