如何防中暑.在夏天怎么防中暑

      病情分析：
      夏天暑湿之邪侵犯人体会导致中暑，可以常备藿香正气水，并注意防暑降温
      指导意见：
      夏天暑湿之邪侵犯人体会导致中暑，可以常备藿香正气水，并注意防暑降温
      

      病情分析：
      防中暑的方法很多，对抗炎炎烈日的同时，要注意保持身体里的水分。
      指导意见：
      夏天容易缺水,自己要多喝水以防中暑。另外减少户外活动，即使无法避免，随身携带遮阳伞。另外防暑的药物也是不能少的，十滴水、暑症片、清凉油等可以随身携带。多吃蔬菜水果。尽量不要做剧烈的体育运动，运动后多喝温盐水以补充盐分和水分
      

      病情分析：
      您好，夏天防止中暑要从日常生活、饮食做起，夏天温度高时最好少在室外进行的剧烈活动，要多喝白开水，并且要定时饮水，应少喝果汁、汽水等饮料，并注意增加营养，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等，多喝牛奶。
      指导意见：
      夏天生活要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠，出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、风油精等。
      
      以上是对“如何防中暑.在夏天怎么防中暑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！