肩周炎的功能锻炼程度是怎样的？
健康咨询描述： 我胳膊上臂痛，抬不起来，医生说是肩周炎，让我回去锻炼。可是我胳膊抬高就疼，画圈更疼，在网上咨询有的说疼也得做，有的说以不引起剧痛为准，这不是矛盾了吗？我到底该怎么锻炼，是一痛就减小活动幅度？还是做锻炼的时候越痛越好越有效果？
想得到怎样的帮助：我到底该怎么锻炼，是一痛就减小活动幅度？还是做锻炼的时候越痛越好越有效果？求锻炼活动程度。
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病情分析：
你好，你的情况属于肩周炎引起的症状，一般会引起肩部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，你的情况需要积极忍痛进行手指向上爬墙的运动，慢慢就会好起来的，积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗，祝你健康
避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸、按摩等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。可以局部外用氟比洛芬贴，口服通痹片或西乐葆治疗。
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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