描述： 请问:腰间盘突出平时骑自行车锻炼可以

      你好，通过你的叙述，现在就是腰间盘突出了，现在什么症状，多长时间了，当然骑自行车可以，最好骑有减震器的自行车，防止颠簸。
      

      可以骑车锻炼的。腰椎间盘突出是一种退行性病变，一旦患上很难通过治疗康复。有一些锻炼可以改善缓解腰椎间盘突出症状，建议您做单缸引体向上锻炼，通过做引体向上可以增大腰椎之间的间隙减轻腰椎对间盘的压力，有效缓解症状。平时腰部活动切忌用力过猛。祝您早日康复！
      

      指导意见：
      你好
      腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。
      这个情况建议卧床休息，还有针灸、牵引、按摩等方法，好点的方法还有小针刀、银质针、臭氧微创疗法。至于药物治疗可以口服一些腰痛宁胶囊
      
      以上是对“描述： 请问:腰间盘突出平时骑自行车锻炼可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      可以的。椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。