健康咨询描述:
我是一个初三的学生,还有半个月就要考试了.但最近我老是爱胡思乱想.
比如,我睡觉前,明知道床底下没人,但总要去看看;
昨天,我不小心撞了一下头,我就想:头被撞了,会不会出血,会不会脑溢血,会不会被撞成傻子了.然后,我就用手摸被撞的地方,结果因为太热了,出了汗,我就想,会不会是脑子里坏了.
但是,我还是不会失眠.
总之,最近总是胡思乱想.希望专家们帮我分析哈!
我总觉得我的同学在欺骗我;我最好的朋友,因为一些事情,半个月前,去别的地方读书了,非常的想念她;父母没在我的身边,是爷爷婆婆在照顾我,他们还是挺迁就我的.最近也没有发生什么刺激的事情,就是马上就要中考了!
请专家早日为我解答,谢谢了!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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