我是短头发可最近开始掉发而且有白头发

      指导意见：
      你好，白发者增多：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响.口服肌醇泛酸烟酸叶酸等B族维生素都有不错的效果.
      试试将黑芝麻、黑豆、生何首乌，研粉煮粥，加点糖，早晚适量开水冲服。
      

      指导意见：
      你好白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
      

      指导意见：
      为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
      
      以上是对“我是短头发可最近开始掉发而且有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！