健康咨询描述: 我怀疑自己有强迫思维,有时候明明一件自己做的好好的事情,我就会突然冒出一些奇怪的想法,我为什么要做这件事情,有时候不想做的事情总是强迫自己做,想咨询一下强迫思维和一般思维怎么区分
想得到怎样的帮助:想咨询一下心理医生,怎样区分强迫思维和一般思维,有什么方法可以改善强迫思维,请为我解答,谢谢
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