长期便秘，有什么解决方法？

      便秘是一定要养成一定的排便习惯，有没有大便一定要去按时去上厕所来蹲大便，平时要多吃蔬菜，少吃多餐，多活动，多喝水，可以口服麻仁丸或者清泻丸来通便，必要时喝蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况考虑是便秘引起的
      指导意见：
      建议服用润肠胶囊治疗，注意多喝开水，不吃辛辣食物。
      
      以上是对“长期便秘，有什么解决方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析应该是由于胃肠消化吸收功能低下导致的饮食物残渣难以排出体外停滞于体内形成的便秘。
      指导意见：
      你好，治疗胃肠消化吸收功能低下导致的便秘建议去医院消化内科就诊，针对性服用一些促进胃肠蠕动中药治疗；平时少吃辛辣油腻食物，希望帮到你
      

      病情分析：
      患者胃肠不好，便秘史十年。感觉很不舒服。
      指导意见：
      患者可以去医院进行肠镜检查看是否能排除器质性疾病，多吃蔬菜，睡前醒后多喝水。坚持每天早晨大便，贵在坚持。