医生回复区
2018-07-10 11:16:00 我要投诉
你好，成人缺钙，建议你可以适当的补充一些钙片，同时在饮食方面要营养全面均衡，多吃一些含钙比较丰富的食物。平时还是要多锻炼身体。缺钙，应该是不会引起口干的现象，建议你平时的时候还是要多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果。
2012-08-04 22:12:55 我要投诉
指导意见：
一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
2012-08-04 22:13:02 我要投诉
指导意见：
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
以上是对“医生您好。成年人缺钙怎么补？缺钙会口干吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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