失眠,难以入睡,多梦,头昏
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2008-06-05 14:58:55
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健康咨询描述：
自从上个月开始,我就最怕到晚上了,一睡觉倒在床上,想睡睡不着,然后就开始想东想西(非压力),然后就整个人好像很清醒,一点睡意都没有了,一直到0晨六点才慢慢入睡,我简直要崩溃了,白天就头晕晕的.
上个星期买了个松果体素片（美澳健）,吃了一个多星期也没见有效果!
请问各位,像我这种问题该怎么办呀!再这样下去真的要疯掉了!
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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