我是一名高三的学生，最近由于压力过大晚上

      病情分析：
      这很有可能是精神过于紧张所引起的症状。
      指导意见：
      建议最好是尽量放松点，不要过分担心，在睡前最好不要想东西，睡前喝一杯牛奶。最好是每天有少量的运动，出出汗。

      病情分析：
      您好，您是学习压力过大导致的失眠。
      指导意见：
      您好，您这种情况常见，您应该学会调整自己，把鸭梨（压力）放到冰箱里，它就会变成冻梨（动力），既然压力来了，又不能选择逃避，那就勇往直前。晚上睡觉前喝袋牛奶，听听轻音乐，或者找人谈谈心。

      病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      以上是对“我是一名高三的学生，最近由于压力过大晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！