本人25岁，手淫7年，目前次数明显下降，
健康咨询描述：
本人25岁，手淫7年，目前次数明显下降，以前过度严重，基本都是一个星期3到4次左右。
腰酸膝软，乏力，出汗，心慌，没精神，尿频且无力，头晕，记忆力感觉严重下降。
干点活腰酸的要死，现在已经疼了，麻木的疼，整天感觉没精神，一遇点刺激就心慌，出汗。
身体明显很虚弱，有时候，走路都发飘，恍恍惚惚。。。
曾经的治疗情况和效果：
从来没去医院看过
从小到大，几乎没吃过早餐，现在工作了，饮食也不规律，经常熬夜，长期面对电脑
想得到怎样的帮助：我已经决心彻底戒掉手淫了，并且现在每天坚持跑步等运动
现在就想让你们给我推荐一点补药，比如六味地黄丸，不知道能不能吃，然后饮食方面要注意哪些
这样一来，锻炼+药调+食补，我想身体会恢复的快一些。。。
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病情分析：
根据你的描述可以知道你的病属于因手淫导致肾虚症。
指导意见：
滋阴补肾。拟用六味地黄丸。可以服用此药。
关键是不知道肾阳虚还是肾阴虚。。。。老师啊，怎么办呢？我又不好意思去医院检查
病情分析：
您好，根据你描述上述症状都是由于手淫引起的肾虚的症状，根据你的情况如果你已经确定能戒除手淫的话不吃药也是可以恢复的，因为你年纪不大，可以自行恢复的，但是如果症状非常严重的话可能服用六味地黄丸，平时多吃点枸杞子
指导意见：
根据你的情况建议你可以多吃枸杞子，板栗等不肾，用山药和羊肉煲汤喝，有补肾的作用，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
我认为很严重了，所以才想药补，但是不知道是阳虚还是阴虚，不敢乱吃啊。。。晚上打麻将，坐时间长了，你都不知道，腰实在是疼的不行，都疼麻了。。
肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。肾阴虚的话用六味地黄丸，肾阳虚的话用金匮肾气丸。
病情分析：
您是属于肾虚的情况，但要分清肾阳虚或者肾肾阴虚才能治疗
指导意见：
您是属于肾虚的情况，但要分清肾阳虚或者肾肾阴虚才能治疗
医生询问：
有怕冷腹泻或盗汗，舌苔白厚或舌苔两侧有齿痕么
以上是对“本人25岁，手淫7年，目前次数明显下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刚刚特意照镜子看了下，舌苔是很白厚，腹泻嘛，我肠胃一直就不好，拉肚子有点经常，盗汗倒是没有，反而相反，睡醒了，手脚就出冷汗，至于怕冷，这东西不好讲具体，但肯定的是，现在确实比以前怕冷了，身体虚啊。。。谢谢老师啊
您属于阳虚的症状，六味是治疗肾阴虚的明显不对症，建议服用金匮肾气丸治疗，治疗肾虚前一定要分清阴阳这是一般西医所不重视的，往往起到误治的问题
病情分析：
你好，手淫7年，以前过度严重，基本都是一个星期3到4次左右，你是肾虚
指导意见：
首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么适量进补是可以的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，切记不要乱吃。当然也可以通过食疗：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
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