我15岁手淫了，目前手淫了3次

      病情分析：
      您好，这个情况需要及时的戒除手淫才可以的，避免吃辛辣食物的。
      指导意见：
      您好，适当的多运动避免熬夜的，注意多吃一些排骨汤以及蔬菜水果等比较好的，避免劳累的
      

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑不会造成永久性损伤，考虑可以恢复，正常生活即可
      指导意见：
      上述情况建议戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，没有什么问题
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，一般长期手淫会导致肾虚的。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，早睡早起，避免熬夜，多吃点营养价值丰富的食物，可以吃点六味地黄丸调理下。
      
      以上是对“我15岁手淫了，目前手淫了3次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！