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我在一家外企公司上班，整天都是坐着电脑上面工作

保密 | 0个月 2012-08-22 09:03:33 2人回复来自

健康咨询描述：我在一家外企公司上班，整天都是坐着电脑上面工作，肩膀子早就坐下了毛病，特别疼，并且颈椎也跟着疼，我吃了很多药物来治，但是总是坐在电脑上面也不能有效的治疗，一点办法也没有了

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你好，应定时改变头部体位，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。

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2012-08-22 09:07:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，可能是颈椎病引起的
      指导意见：
      建议您到医院检查一下，拍个x线片子，确诊后对症治疗，平时最好多活动脖子，不要用一个姿势不动