手臂太黑，怎样才能变白，不要用药，操作方便

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议多吃含维生素多的食物水果，比如樱桃，猕猴桃，柠檬，避免阳光照射。
      

      你好，光子嫩肤是用特定的宽光谱彩光，直接照射在皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层。选择性的作用于皮下色素或血管分解色斑，闭合异常的毛细血管。同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，所以还有日常保养护理润肤的功效。
      

      你好，很高兴为你解答。可以用黄瓜西洋芹绿豆泥泥。平时要注意防晒。多吃一些含维生素c的食物，如西红柿，草莓，猕猴桃。保证充足睡眠。
      
      以上是对“手臂太黑，怎样才能变白，不要用药，操作方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。