怎么快速简便的治愈白头发

      你好，问题分析，引起白发的原因很多，阴虚血热，营养不良，经常熬夜，精神压力大，遗传因素都可能引起白发早生。指导意见，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃，木耳等食物，尽量不要熬夜，规律作息。
      

      你好，导致白发常见原因有微量元素的缺乏、精神紧张、营养不良三大原因，常见的对应措施有补充微量元素、缓解精神紧张、均衡饮食保证营养；中医认为引起白发的原因为血热、肝郁血瘀、肝肾亏虚等，常见的对应措施为清热凉血、疏肝理气、健脾补肾等。
      

      这种情况多吃黑米，黑豆，黑芝麻，生活规律，保证充足的睡眠，可以配合七宝美髯丹，首乌片进行治疗。生活规律，保证充足的睡眠，也可以去医院中医科进行辩证治疗。
      
      以上是对“怎么快速简便的治愈白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。