你好，我想问下红枣莲子一起炖的话是起什么

      指导意见：
      你好，红枣莲子一起煮的话有利于养心安神、润肺去燥的作用的，消化能力不好的人也可以喝的；建议吃些益生菌粉调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物
      

      一般情况下，莲子和红枣是可以一起吃的。莲子和红枣都含有丰富的营养物质，两者一起吃可以起到很好的食用价值，具有很好的保健效果，莲子属于寒性，肠胃不好的人尽量少吃。
      
      以上是对“你好，我想问下红枣莲子一起炖的话是起什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，如果消化功能不好，多吃蔬菜水果和粗粮，不要吃含脂肪高的食物、碳酸饮料、油炸食品、零食等。你可以少食多餐，每天顺时针按摩腹部，避免吃生冷食物，适当的进行运动。