我得了很重的忧郁症，请帮我好吗。

      您好，针对您所描述的情况，我建议您的话还是需要到正规医院的心理咨询科进行心理咨询，然后平时的话可以适当的增加运动，保持愉快的心情，平时可以听听歌，晚上睡觉前可以泡泡脚，找人将内心的不满给牵涉出来，然后也可以到正规医院去进行针灸理疗，这样子的话恢复会更好

      你好，很高兴回答你的问题，很乐意帮助你，你得了忧郁症，应该找一个倾诉的，你尽情的倾诉，你可以向我倾诉，你可以找心理医生倾诉，对症分柝以后，我们就可以帮助你。

      您好，由以上你所说的，应该是抑郁症。药物治疗。另要注意心理治疗，多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。补充维生素B。试试放开心态，融入到目前的生活工作状态中去，多和开朗自信的人接触，相信自己可以的！
      以上是对“我得了很重的忧郁症，请帮我好吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果你患了抑郁症，首先你自己要调整自己，放松自己，舒缓压力，在生活中给自己增加点爱好兴趣，让自己开朗起来。这些措施要不行的话，再加药物干预，帕罗西丁，舍曲林等。

      抑郁症常表现为感情淡漠，对任何事情不感兴趣。应该及时进行心理疏导，可适当的参加集体活动，多表现自己，增强自信心。也可用中药进行调理。

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是很高兴你能够认识到这一点，并且接受，建议你就是先服用抗抑郁的药物，并且的话就是尽量的多与别人去交流沟通，把心里的话能够去诉说出来，然后还可以去做心理咨询。

      指导意见：
      这情况建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
      以上是对“我得了很重的忧郁症，请帮我好吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！