柠檬水加蜂蜜有减肥的功效吗

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的。，具有一定的减肥功效建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。
      

      你好，适当的喝柠檬水加蜂蜜，有辅助减肥的作用，如果身体比较肥胖，想要减肥，建议你可以采取控制饮食和运动的方法，平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，要控制主食的摄入量，尽量多吃一些蔬菜水果，而且要多运动。
      

      你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
      
      以上是对“柠檬水加蜂蜜有减肥的功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的情况描述和提问，最安全没有副作用的减肥方法，就是需要您做到“管住嘴，迈开腿”，具体的做法就是首先要忌烟酒，控制饮食，多清淡饮食，减少食用油、油炸类食品、海鲜等高脂食品的摄入量，同时每天辅以一定量的体育运动，让多余的脂肪消耗出去，请您知悉！不控制饮食不运动喝什么都减不了肥！
      

      减肥比较有效的措施还是考虑呗与饮食上控制少吃些油腻辛辣的食物，油炸的食物，尽可能的多注意锻炼身体改善体质，这种减肥的效果，一般来讲还是有效的，对于像这种蜂蜜加柠檬的话只是能改善胃肠功能，对于减肥的效果，只能说因人而已。
      

      指导意见：
      你好，是有作用的，建议你到医院检查后遵医嘱来治疗的，祝健康！