苦瓜汁可以减肥吗/我听说苦瓜生吃
保密 | 0个月 2008-06-10 14:52:30
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健康咨询描述： 苦瓜汁可以减肥吗 /我听说苦瓜生吃会伤胃还会影响生育 对减肥没多大作用 对吗/我想要个确实的答案第一次补充提问:(2008-6-10 15:02:17)这是我相片我想减去10斤苦瓜汁可以减肥吗/我听说苦瓜生吃
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2019-09-09 23:09:53 我要投诉
你好，苦瓜片吃可以很好的起到减肥的作用的，在生活中想要减肥的人们是可以适当的多吃一些苦瓜。原因分析
苦瓜盅含有较多的苦瓜素，吃了之后能够有效的起到燃烧脂肪的作用，可以非常有效的改善自己的身体肥胖状况。除此之外，想要减肥的话，还可以多吃一些高膳食纤维的食物，能够有效的起到饱腹感的作用。注意事项，减肥期间的人们，在日常饮食中还需要注意好避免吃太多含糖量较高的食物，否则摄入卡路里过多之后只会导致减肥效果受到不好的影响。
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