天天感觉像做梦，不真实，恍惚，头胀痛心慌

      可以中医中药治疗。根据传统的中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚、阴阳失调等等，可以用药、用灵芝煮水喝来进行调理，改善失眠的这种症状，避免失眠应该少喝妨碍睡眠的咖啡和茶、少喝酒。
      

      尊敬的患者你好，可能是因为贫血，或者是存在脑供血不足等问题引起
      出现这样的表现要注意及时进行检查，查查血常规，脑部CT等检查，明确是什么病因，及时进行检查治疗，注意多休息
      

      指导意见：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
      
      以上是对“天天感觉像做梦，不真实，恍惚，头胀痛心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。