练瑜伽会增肥，还是长瘦

      病情分析：
      每天坚持练瑜伽还是可以起到减肥作用的如果是能坚持还是建议每天坚持练瑜伽为好的
      指导意见：
      做任何的一项活动都还是应该进行坚持才行的如果是能坚持还是可以起到减肥和锻炼身体的作用的一般的情况不会引起增肥作用的
      

      瑜伽是一项非常健康的运动，通过练瑜伽可以让，肥胖的人瘦下来，消被的人体重可以长上去，是一个双向的运动。但是也应该严格的控制饮食。
      

      病情分析：
      你好。练瑜伽可以减肥和提高身体的柔韧性，对身心健康有很大的帮助。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      
      以上是对“练瑜伽会增肥，还是长瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，练瑜伽的一般都可以保持一个较好的身材，对塑形很有帮助。
      指导意见：
      平日可以多锻炼瑜伽，有助于增强体质，保持一个较好的身体，运动贵在坚持。祝安康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
      指导意见：
      瑜伽姿势是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，它可以达到强身健体的功效，对于肥胖的朋友可以很好的塑型，对于瘦弱的朋友可以调解身体肌能，让其充满力量。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您说的这个瑜伽是一个很好的运动方式，通常体重超标的人练习可以减轻体重的。
      指导意见：
      建议由专业教练培训后进行长期练习可以有明显效果，自己随意练习也是容易受伤的。