长期失眠引起的抑郁症和焦虑症

女 | 47岁 2012-08-28 11:11:04 3人回复来自

健康咨询描述：长期失眠引起的抑郁症和焦虑症

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2012-08-28 11:15:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

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2018-04-14 09:04:34

多久了?多大年纪?是否基础疾病例如高血压、糖尿病、冠心病?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?你应该就诊三级医院心理科治疗。

简良聪南靖县医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肛肠科疾病，心脏病。慢性咳嗽等帮助网友：5537称赞：1

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2018-04-14 08:53:37 我要投诉

      既然已经明确是属于郁抑义焦虑一类的。平时要调节好心态最好是到精神科找医生，专业治疗最好。平时可以辅助中医药治疗主要以疏肝理气解郁为主。

      以上是对“长期失眠引起的抑郁症和焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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