在健身房锻炼右肩疼痛，医生说肱二头肌腱伤

      你好，根据你的情况，建议你到专业的骨科医院进行检查，肌腱受到伤害时，建议你注意休息，避免劳累，可局部喷涂红药气雾剂进行缓解
      

      剧烈的健身导致的肱二头肌肌腱损伤，建议你不能够剧烈活动，适当的康复训练，如果是你不注意，后期是比较麻烦的，平日健身适当。
      

      指导意见：
      你好，这个情况一般采用手法治疗即可，取坐位，医者站在侧位，先用拇指在其结节间沟处静压1分钟，然后由轻到重弹拨、揉推、顺压肱二头肌长头肌腱10分钟，每日1次。急性期可采用局部痛点封闭、理疗、中药热敷外洗等治疗。
      
      以上是对“在健身房锻炼右肩疼痛，医生说肱二头肌腱伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！