摇摇鞋能减肥吗?能减多少呢？管用吗

      你好，减肥不要妄想走捷径，建议不要用减肥或者其他的减肥保健品，注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡为主，动物蛋白可以从瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、水煮蛋来摄入，保持每周3-5次半小时以上的有氧运动。
      

      你好！是厂商的减肥方法无法八门，这是为了迎合很多减肥人士的心理，大家想减肥很容易想急于求成，但是，凡事需要过程，另外，减肥也需要坚强的毅力。
      

      指导意见：
      可以试试，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      
      以上是对“摇摇鞋能减肥吗?能减多少呢？管用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！