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睡觉老是做是梦，有时做恶梦醒来都不敢再睡

女 | 29岁 2012-08-29 21:55:15 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉老是做是梦，有时做恶梦醒来都不敢再睡觉了。怎么能不再做梦，前几年也有做梦但不像现在每天都做梦。
大概3前，一直到现在每天都做梦，休息不好，头晕

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：不再做梦，好好的睡到天明

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:14:46 我要投诉

      病情分析：
      你好,做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。
      指导意见：
      建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想不好的事不开心的事，正所谓日有所思，夜有所梦嘛；睡觉的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部位。服用点安神补脑液等进行调理吧.

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