晚上老是做恶梦，醒来很难入睡。

      出现睡眠质量不好的原因，有很多心理压力过大以及脑神经紊乱目前的情况，建议适当的放松心情，不要压力过大，建议平时可以服用一些营养神经养血安神地药物进行缓解，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
      

      通过你的描述，如果经常会出现睡眠质量不佳，做噩梦，考虑是由于平时精神压力大，过度紧张焦虑引起的神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠也可以听一些轻松舒缓的音乐。尽量自己调整一下情绪，放松心情。
      

      病情分析：
      夜间做梦，可以导致睡眠质量不好，诱发身体不适。白天考虑是有委屈的事情或是
      指导意见：
      心情不好的一些事情，导致的夜间做梦。建议白天保持好的情绪。多和人焦虑，表达自己的想法，和一些情绪，适当的参加一些是户外活动，放松自己的心情，口服甜梦口服液。三餐规律，吃些甜食。会有好转。